• 東京児童協会のご案内
  • 法人の沿革
  • 運営保育園一覧
  • 情報公開
  • 採用情報
  • お問い合わせ
給食・クッキングレシピの公開
研修報告
活動報告
  • 活動報告トップ
  • 研究発表
  • 東北復興支援
  • 子育て支援
  • 広報活動
食育への取り組み

東京児童協会ブログ

苦情・事故報告

サイトマップ

鰤大根

つくりかた

  1. 鰤の水気をペーパータオルなどで拭きとる。
  2. 大根を厚くいちょう切りにし、米のとぎ汁でさっと下茹でする。
  3. 生姜をスライスし、長葱は青い部分を残し白い部分は白髪葱にする。
  4. 調味料を合わせて鍋に入れ、スライスした生姜を加える。さらに大根を入れ落し蓋をして火にかける。
  5. 別の鍋で水を沸騰させ葱の青い部分と生姜を入れる。さらに鰤をさっと通し臭みを抜く。
  6. 大根がやわらかくなったら、鰤を加え10分程煮る。
  7. 火からおろし、30分程置き味を染み込ませる。
  8. お皿に盛り付け、白髪葱を飾ったらできあがりです。

材料

400g 濃口醤油 小さじ2と1/2
大根 1/4本 三温糖 小さじ1
生姜 ひとかけ 小さじ2
長葱 1本 みりん 小さじ2と1/2
出汁 160ml